Ya podemos sentir como se acerca el verano con las temperaturas que estamos teniendo estos días, y también la temida operación bikini. Digo temida, porque a muchas personas esto le provoca ansiedad y empiezan a controlar todo lo que comen. Pero no sólo lo hacen las personas que sienten ansiedad, ya parece como un ritual empezar a comer menos cuando empieza el buen tiempo. ¿Es esto correcto?
Con el buen tiempo nos llega también el sacar la ropa de verano y guardar la de invierno. ¿Qué conlleva esto? Evidentemente, probarnos la ropa del verano pasado y comprobar, en ocasiones, que no nos queda igual que antes. ¡Horror, hemos engordado! Esto seguramente venga acompañado de una gran cantidad de pensamientos negativos que nos harán sentir mal y, es posible, que nos lleven a controlar lo que comemos.
“¿Cómo voy a subir una foto así este verano?” “la gente se dará cuenta de que he cogido algún kilo, es evidente”. ¿Reconocemos estos pensamientos o alguno parecido a ellos? Si la respuesta es sí, déjame decirte algo. La gente juzga continuamente, es posible que nosotros mismos lo hayamos hecho alguna vez. Se juzga si has adelgazado o engordado, si ese vestido o traje te queda bien, si has subido o no fotos con tu pareja,… La foto de este verano la van a juzgar igual que la del año pasado, ¿pasar hambre estas semanas para lucir mejor en bikini? O ¿machacarte en el gym para sentirte mejor? La gente juzgará igual, si no es una cosa, será la otra.
Por lo que aprende a quererte tal y como eres. ¿Que has engordado con respecto al año pasado? Qué más da, siempre que te guste como eres no tienes por qué cambiar nada. No tenemos que basarnos en la opinión de los demás para cambiar nuestra manera de ser o nuestro aspecto. No estaremos siendo fieles a nosotros mismos.
Así que te lanzo una pregunta: ¿Operación bikini por quién? ¿Por mí o por ellos?
Miriam Romero
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