El conflicto es un hecho natural y cotidiano al que todos nos enfrentamos en el trabajo, con amigos, familia, parejas…. Su origen se encuentra en las situaciones propias de la convivencia y de las relaciones humanas, por ello decimos que es natural.
Pero sí se trata de algo natural y forma parte de nuestro día a día ¿por qué nos sentimos mal cuando estamos ante el mismo? Cuando surge un conflicto con un amigo, pareja, algún familiar, nuestra comunicación se interrumpe y nos sentimos heridos. A pesar de ello, si recordamos algún conflicto, quizá nos demos cuenta de que fuimos capaces de resolverlo de manera adecuada, que nos permitió conocernos mejor a nosotros mismos y establecer relaciones sociales más positivas.
Como podéis observar, el conflicto en sí no es positivo ni negativo, el hecho de que intentemos evitarlo se debe a que normalmente no nos satisface la manera de gestionarlo ¡Incluido en los conflictos familiares, que son los más personales! Todos sabemos que no existe nadie como las personas más cercanas a nosotros para hacernos sentir bien o hacernos sentir mal…
Todos los conflictos familiares suelen tener su historia: percepciones, comportamientos del pasado o experiencias…que en su conjunto definen el mismo. Y, por supuesto, cada reacción de una parte determina la reacción de la otra. Otra características de los conflictos familiares es que, en muchas ocasiones, pretendemos satisfacer nuestras necesidades psicológicas y personales, es decir, por ejemplo nuestras necesidades pueden girar en torno a sentirnos seguro, sentirnos queridos, querer tener el control…Y es en este sentido, donde nos damos cuenta de por qué la autoestima juega un papel tan importante en los conflictos.
Otra característica fundamental es la disonancia entre la realidad y lo que las personas perciben como real. Normalmente la manera de percibir la realidad está compuesta de cada creencia, experiencia pasada juicio o ideas.
Y vosotros ¿cómo solucionáis vuestros conflictos?
“Las personas que nunca fueron
derrotadas son aquellas que nunca lucharon”
Paulo Coelho
Ana Madueño
Psicóloga
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