Depresión en adolescentes
A veces se piensa erróneamente que los adolescentes no tienen problemas importantes, pero ¿es esto verdad?
Comúnmente se piensa que la depresión solo aparece en la adultez, sin embargo los datos nos arrojan información completamente diferente. Según la OMS, “la depresión es la cuarta causa principal de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes de edades comprendidas entre los 15 y los 19 años, y la decimoquinta entre los de edades comprendidas entre los 10 y los 14” (OMS, 2020). Por tanto, la depresión se puede experimentar en todas las etapas vitales. Por otro lado, la pandemia no ha ayudado precisamente a que estos datos disminuyan, sino que ha propiciado que el número de casos se eleve de forma significativa.
La depresión es un trastorno mental, las personas que lo sufren tienen una visión de sí mismos, del mundo y de los demás muy negativa, los fracasos son atribuidos a uno mismo de forma estable (siempre voy a fallar), sin embargo, los éxitos son hechos externos a la persona y no son algo que siempre vaya a ocurrir (ha pasado hoy pero de forma ocasional).
Ahora os preguntareis, ¿cómo sé si yo mismo o alguien de mi entorno tiene depresión? Para saberlo es muy importante prestar atención a los síntomas. La depresión se manifiesta con cambios emocionales como sentimientos de tristeza, desesperanza o vacío constantes; disminución del placer o interés en las actividades cotidianas; baja autoestima; pérdida de interés en familiares o amigos; dificultad para pensar, concentrarse, recordar cosas, tomar decisiones; pensamientos recurrentes de muerte o suicidio; visión de la vida como abrumador… También se producen cambios en el comportamiento como por ejemplo presentar cansancio; insomnio o dormir demasiado; habla y movimientos enlentecidos; aislamiento social; quejas habituales sobre dolores de cabeza; autolesiones; o planes/intentos de suicidio, entre otros.
Enfrentarse a la depresión es una situación muy complicada, no es algo sencillo, pero con el tratamiento adecuado puedes recuperar el timón y rumbo de tu vida. Si necesitas ayuda no dudes en acudir a un profesional, hay solución, no estás solo.
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