Muchos papás y mamás llegan a nuestra consulta pidiendo orientación sobre cómo tratar con sus hijos su separación/divorcio. No saben cómo contárselo, qué responder ante ciertas preguntas o cómo actuar en la nueva situación. Sufren pensando que sus hijos lo pasarán mal y se sienten muy culpables por la decisión que han tomado, es más, a veces queriendo hacerlo no toman la decisión justo por este motivo.
Lo más importante es entender que cuando una pareja se separa, no se rompe una familia, se rompe una pareja. Es decir, es importante seguir ‘’haciendo familia’’ y seguir manteniendo el concepto de familia con vuestros hijos.
Es necesario que cuando habléis sobre la separación seáis sinceros con ellos, los niños se enteran de todo, y mentirles o no hablar sobre el tema, solo provoca que pasen esa situación solos, y que de alguna manera nadie les ayude a gestionar todo lo que está ocurriendo. Por tanto, explícale con palabras que él/ella pueda entender (acorde con su edad) lo que está ocurriendo, sobre todo haciendo énfasis en que papá y mamá les seguirán queriendo igual, pues para vuestros hijos es su única preocupación.
Es importante, que en el momento en el que uno de los cónyuges abandone el domicilio familiar, el niño no esté presente. Es muy doloroso para ellos ver como papá o mamá recogen sus cosas y se marchan, ellos no entienden bien qué está pasando, y siente que les van a abandonar.
Ponle en su mesita de noche una foto de la familia al completo, que pueda verla y sentir que esa familia pertenece aunque papá y mamá ya no sean pareja. El miembro que se haya ido de la casa familiar puede aprovechar por las noches para llamar a su hijo y contarle un cuento por teléfono y hacer videollamada, de tal forma que el niño sienta cerca al que ya no está.
Es necesario mantener las rutinas que siempre han tenido vuestros hijos en la medida que sea posible, y que lleguéis a un mínimo acuerdo sobre pautas educativas, para que no sea demasiado caótico para ellos, recordad que vosotros sois adultos y que el proceso de divorcio no se tiene que convertir en una guerra, al menos respecto a vuestros hijos, ellos son lo primero. NUNCA HABLÉIS MAL DEL OTRO DELANTE DE VUESTROS HIJOS, eso les genera mucho sufrimiento.
Si la pareja sigue manteniendo una buena relación pueden ‘’hacer momentos de familia’’, juntándoos todos ocasionalmente y pasando tiempo juntos con vuestros hijos.
Una separación siempre es difícil, y más cuando hay niños de por medio, por eso si la situación os está superando o no sabéis cómo hacerlo, no dudéis en pedirnos ayuda, estamos aquí para acompañaros en todo.
Psicóloga: Silvia Sánchez Torres
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