Ha llegado ese momento del año en el que rememoramos todo lo que ha pasado, las metas cumplidas, los propósitos que se han quedado a medias, nuevas personas que han entrado a nuestras vidas, otras que se han ido,… El fin de año suele ser un momento un poco agridulce. Nos entristece dejar algunas cosas atrás y al mismo tiempo, emociona lo que está por venir. Un año nuevo, con nuevas oportunidades, nuevos propósitos por cumplir, nuevas experiencias por vivir. Pero volvamos a eso de rememorar lo que ha sucedido este año.
Este sentimiento agridulce que os decía, ¿lo tenéis? Muchas veces esto ocurre cuando algunos propósitos u objetivos no se han cumplido. Mi pregunta es, ¿son realistas? ¿Son cosas que podemos conseguir con un poquito de esfuerzo? Tal vez parezca absurda esta pregunta, pero os sorprendería la cantidad de veces que nos ponemos objetivos inalcanzables como propósitos de año nuevo. No conseguirlos hace que en ocasiones nos sintamos mal con nosotros mismos por no haber llegado a la meta. Esa frustración es una consecuencia de los más normal al no tener el resultado que esperábamos.
¿Qué tal si para este nuevo año que entra intentamos cambiar esto? Haremos una lista con los nuevos propósitos e iremos uno por uno, preguntándonos cómo podemos conseguir dicho objetivo. Si los pasos que tenemos que dar para conseguirlo son muchos y complicados, tal vez debamos replantearnos dicho propósito. Con esto no quiero decir que no tengamos que esforzarnos, toda meta conlleva un duro trabajo. Hablo más bien de que este esfuerzo que queremos hacer esté dentro de nuestras posibilidades. Por ejemplo, si mi propósito para el año que viene es independizarme y no tengo trabajo, es un objetivo irreal, ya que dependo de tener un trabajo y un buen sueldo para lograrlo. Sin embargo, si mis propósitos son dedicarme tiempo a mí , trabajar en mi relación con los demás, pasar más tiempo con mi familia,… Son cosas que con un poco de esfuerzo, las podemos lograr.
Así que contadme, ¿cuáles son vuestros propósitos realistas para este nuevo año?
FELIZ AÑO NUEVO!!!
Miriam Romero
Psicóloga clínica.
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