Los celos son emociones que todos podemos llegar a sentir y que suelen venir acompañadas de síntomas de ansiedad muy molestos. Principalmente surgen ante la idea de perder “algo que es importante para nosotros”, generalmente el amor del otro y esto se suele dar en mayor medida en las parejas. Los celos no son buenos o malos, son una emoción igual de válida que la tristeza o la alegría, sin embargo todo depende de cómo se gestionen, si esta gestión implica revisar el móvil a tu pareja o prohibir que se comunique con otra persona, ahí la gestión de esa emoción es lo que está mal, no el hecho de sentir esa emoción. En cambio, explicar la interpretación que has hecho de la situación, expresar cómo te has sentido y lo que te molesta, son ejemplos de formas sanas de gestionar los celos.
Por tanto ¿Es el otro culpable de los celos que YO puedo sentir? La respuesta es que no, cada uno debe hacerse cargo de sus propias emociones y saber que surgen por la forma en la que interpretamos lo que pasa, por tanto es nuestra responsabilidad gestionarlos de una manera que no perjudique al otro ni a nosotros mismos. Debemos recordar que nadie es de nadie, por tanto tu pareja no te pertenece. Ahora bien, ¿Es normal sentir celos? si en tu pareja sientes que hay una buena comunicación, confianza y es una relación con amor del bueno no deberían aparecer.
Por último, es importante saber que los celos NO deberían consentirse y mucho menos ser considerarlos como medida del amor que existe en una relación. Los celos NO son amor.
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