¿Medicación sí o no?
En el post de hoy me gustaría hacer una reflexión, pero comenzaré realizándote la siguiente pregunta: Si te doliese muchísimo la cabeza, ¿dudarías en tomarte un ibuprofeno? Probablemente tu respuesta sería un no rotundo. Pero, ¿por qué nos cuesta tanto tomarnos medicación cuando tenemos alguna dificultad a nivel psicológico como puede ser la depresión? Probablemente uno de los motivos por el...
Learn More
¿Qué es la pareidolia?
¿Alguna vez habéis visto una pared y os ha parecido ver una cara? ¿Habéis observado una nube y tenía forma de elefante? Tranquilos, no os pasa nada extraño, esto que ocurre es un fenómeno psicológico que se produce gracias al cerebro.
En nuestro cerebro existe una zona llamada área fusiforme facial, aunque su nombre suene muy técnico, simplemente se trata de una estructura encargada del...
Learn More
Luz de gas o Gaslighting
Este término procede de la película de 1944 Gaslight, en la que un hombre manipula a su esposa para robar su fortuna. Para conseguirlo baja, de forma gradual, la intensidad de la luz de gas y le dice a su esposa que la luz sigue teniendo el mismo brillo, esconde objetos haciéndole creer a su esposa que ella ha sido la responsable, etc. Estos hechos hacen que ella crea realmente que se está...
Learn More
¿Aceptas el reto?
Hemos pensado que tras las Vacaciones de Semana Santa la mejor forma de volver a la rutina es retando a nuestra mente, por eso os queremos proponer un reto para todas las edades.
La tarea consiste en unir los 9 puntos, pero hay dos reglas:
1- Unir los puntos sin levantar el lápiz del papel.
2- Usar 4 líneas o menos.
¿Qué te parece la tarea? ¡Lánzate a por ella y déjanos tú...
Learn More
Depresión en adolescentes
A veces se piensa erróneamente que los adolescentes no tienen problemas importantes, pero ¿es esto verdad?
Comúnmente se piensa que la depresión solo aparece en la adultez, sin embargo los datos nos arrojan información completamente diferente. Según la OMS, “la depresión es la cuarta causa principal de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes de edades comprendidas entre los 15 y...
Learn More
¿Eres estudiante y te encuentras emocionalmente cansado, triste o nervioso? No estás solo.
En los últimos años la salud mental de los estudiantes universitarios ha sido objeto de estudio de diferentes investigaciones, llegando a conclusiones alarmantes.
Un estudio reciente evaluó la salud mental de estudiantes españoles durante el primer año de carrera (Ballester et al., 2020). Este estudio encontró que el 35% de los estudiantes habían tenido o tenían un trastorno mental en los...
Learn More
El duelo
Comúnmente escuchamos esta palabra cuando muere un ser querido, sin embargo el duelo no se reduce a este caso únicamente ni mucho menos.
El duelo es un proceso que se experimenta cuando tenemos la percepción subjetiva de la pérdida de algo o alguien que es importante para nosotros, como por ejemplo, que se termine una relación de pareja, perder una amistad, la muerte de nuestra mascota e...
Learn More